Godt nytt år! / Happy new year!

Riktig godt år alle sammen, og takk for det gamle!!
Jeg har alltid hatt en enorm glede og god følelse for nyttår. Følelsen av et helt nytt år og alt man ønsker at det skal inneholde. Nye planer og nye muligheter.

Vi har hatt en god diskusjon her hjemme for konseptet nyttårsforsetter, og jeg tror faktisk vi er kommet nærmere enn noen gang tidligere det å møtes i forståelse rundt akkurat dette. Vi er begge til dels pragmatikere her i huset, men antakelig litt i motsatt ende av akkurat den skalaen.

Happy New Year everyone, and thanks for the old one!! I have always had an enormous joy and good feeling for a New Year. The feeling of a brand new year and everything you want it to contain. New plans and new opportunities.

We have had a good discussion here at home about the concept of New Year's resolutions, and I actually think we have come closer than ever before to meeting in understanding about this very thing. We are both somewhat pragmatists in this house, but probably a bit on the opposite end of that scale.

Min mann mente at nyttårsforsetter er et tøysete konsept, og ideen om at man er «nødt» til å vente til et nytt år hver gang man skulle føle for å bedre på noe med seg selv eller livet er så latterlig. Funker noe er det gull. – Fortsett slik. Opplever man at noe ikke funker så bra, evaluer og juster. – Underveis. Sånn skal livet humpe seg framover og man er i kontinuerlig vekst og utvikling. I år tror jeg faktisk at jeg har klart å forklare bedre for han hva nyttårsforsetter betyr for meg, og hvorfor det faktisk er både produktivt og positivt å ha disse. Jeg vil si at det faktisk viste seg at han selv faktisk har en del nyttårsforsetter,- han bare kaller det for noe annet……..

My husband thought that New Year's resolutions were a silly concept, and the idea that you "have to" wait until a new year every time you feel like improving something about yourself or life is so ridiculous. If something works, it's gold. - Keep going. If you experience that something is not working so well, evaluate and adjust. - Along the way. That's how life should hobble forward and you are in continuous growth and development. This year I actually think that I have managed to explain better to him what New Year's resolutions mean to me, and why it is actually both productive and positive to have them. I would say that it actually turned out that he himself actually has a number of New Year's resolutions, - he just calls them something else……..

Det er vanskelig å skulle være uenig i poengene han har, men jeg mener likevel man kan (og bør) gjøre begge deler. BÅDE glede seg til nytt år, blanke ark og se frem til alt man ønsker å jobbe mot, og så i tillegg bruke resten av året til å evaluere og se på hvor man er hen i forhold til disse forsettene man har laget seg. Jeg er også opptatt av at nyttårsforsetter ikke burde være vage, brede og ikke gjennomtenkt og planlagt på forhånd (eller i starten av året). Forsetter som er for vage vil sjelden vare lenge er min erfaring. Derfor har jeg det slik at jeg setter meg spesifikke og bestemte mål, og legger også planer for hvordan jeg skal oppnå det jeg ønsker. Jeg har aldri mer en 3 forsetter. Og disse går gjennom året som en rød tråd. Jeg tenker også at det er viktig at forsettene er av en slik art at de ikke medfører at man føler man svikter, feiler eller skape frustrasjon dersom ting ikke går slik man hadde sett for seg.

It's hard to disagree with the points he has, but I still think you can (and should) do both. Both look forward to the new year, a blank slate and look forward to everything you want to work towards, and then also use the rest of the year to evaluate and see where you are in relation to these resolutions you have made. I am also concerned that New Year's resolutions should not be vague, broad and not well thought out and planned in advance (or at the beginning of the year). Resolutions that are too vague will rarely last long, in my experience. That is why I set myself specific and definite goals, and also make plans for how I will achieve what I want. I never have more than 3 resolutions. And these run through the year like a common thread. I also think that it is important that the resolutions are of such a nature that they do not make you feel like you are failing, making mistakes or creating frustration if things do not go as you had imagined.

Mine forsetter i år er altså følgende:
Jeg har ikke et bredt «i år skal jeg trene enormt masse» forsett. Men jeg har noen spesifikke mål jeg ønsker å jobbe mot. Det ene er at jeg alltid har slitt så veldig med løping. Jeg finner det kjedelig, vanskelig å få kontinuitet i, og vanskelig å få framgang i. Alle jeg kjenner som liker løping sier det samme. Det er bare til du kommer over «kneika». Så blir det så gøy og du vil oppleve så raskt framgang. Jeg har forsøkt å finne gode løpeopplegg, men bøygen er alltid å få til kontinuiteten. Jeg har vel en liten tendens til gjevnlig måtte starte på «0» og ikke helt forstå hvorfor jeg ikke opplever noen form for bedring. Derfor har jeg som forsett i år at jeg oppriktig skal forsøke å finne denne «kneika» alle snakker om. Jeg har virkelig så lyst til å bli god til, og glad i å løpe. Dette er noe jeg kommer til å oppdatere om under treningsfanen nå som jeg kommer i gang. Jeg vil også fortsette styrketreningen, men også her jobbe med å få treningen mer regelmessig og strukturert. Jeg har jobbet lenge med å finne den riktige balansen mellom treningen og hensynet til SCAD, og føler meg nå helt trygg på at det jeg driver med er innenfor de rammene man blir rådet om, og hvor jeg samtidig kan oppnå de målene jeg selv har innenfor rimelig tid.

My resolutions this year are as follows: I don't have a broad "this year I'm going to train a lot" resolution. But I do have some specific goals I want to work towards. One is that I've always struggled so much with running. I find it boring, hard to get consistent, and hard to make progress. Everyone I know who likes running says the same thing. It's just until you get over the "the tipping point". Then it becomes so much fun and you will experience progress so quickly. I've tried to find good running programs, but the challenge is always to get the continuity. I guess I have a slight tendency to always have to start at "0" and not quite understand why I'm not experiencing any kind of improvement. That's why my resolution this year is that I will sincerely try to find this "tipping point" everyone talks about. I really want to get good at it, and I love running. This is something I will update on under the training tab now that I get started.
I will also continue my strength training, but here too I will work on making my training more regular and structured. I have worked for a long time to find the right balance between training and consideration for SCAD, and now I feel completely confident that what I am doing is within the framework that I am advised on, and where I can also achieve the goals I have within a reasonable time.

Forsett 2 handler om at de neste 7 månedene kommer til å bli ekstremt travle for meg. Bare i januar har jeg 3 eksamener, jeg må starte på et nytt semester hvor jeg også dette ønsker å forsøke gape over 3 fag (90 studiepoeng), vi skal pakke sammen hus og hjem og flytte tilbake til Norge (men denne gangen til en helt ny plass uten å ha noen ting på plass), lillemor skal følges opp som normalt, og min mann har mye jobb og er en del borte på kurs og øvelser dette semesteret også. Jeg klarte i 2025 virkelig å jobbe med mitt problematiske forhold til stress, men dette er nok noe jeg må fortsette å jobbe med lenge framover. Nå vet jeg at de neste 7 månedene kommer til å bli intense, og derfor blir mitt forsett å bli litt mer strukturert og organisert. Gjennom gode planer og oversikt burde det bli betydelig lettere å unngå å havne på etterskudd og så måtte stresse, men også å få oversikt over når de verste periodene er og hvor lenge de vil vare. Slik kan jeg forberede meg så godt jeg kan, ha oversikt over periodene som er roligere slik at man kan sørge for nødvendig påfyll da. Jeg kan være et rotehode, glemme frister og viktige datoer og bomme fullstendig på forberedelser. Er heller ikke fremmed for litt prokrastinering når det kommer til de tingene jeg finner aller mest kjedelig i mitt privatliv. På jobbe har det aldri vært slik, men jeg har bare aldri vært særlig glad i for mange kjedelige planer i hverdagen. Derfor ble forsett nr 2 å jobbe med organisering og planlegging!

Resolution 2 is about the next 7 months being extremely busy for me. In January alone I have 3 exams, I have to start a new semester where I also want to try to cover 3 subjects (90 credits), we are going to pack up our house and home and move back to Norway (but this time to a completely new place without having anything in place), little mother will be nursed as normal, and my husband has a lot of work and is away on courses and exercises this semester too. In 2025 I really managed to work on my problematic relationship with stress, but this is probably something I will have to continue working on for a long time to come. Now I know that the next 7 months are going to be intense, and therefore my resolution is to become a little more structured and organized.
Through good plans and overview, it should be much easier to avoid falling behind and then having to stress, but also to get an overview of when the worst periods are and how long they will last. This way I can prepare as best I can, have an overview of the periods that are calmer so that I can make the necessary replenishment then. I can be a mess, forget deadlines and important dates and completely miss preparations. I am also no stranger to a bit of procrastination when it comes to the things I find most boring in my private life. At work it has never been like this, but I have just never been particularly fond of too many boring plans in everyday life. That is why resolution no. 2 became to work on organization and planning!

Forsett nr 3 handler om å ikke utsette «drømmer» og ønsker man har. Jeg har noen spesifikke ting jeg lenge har hatt lyst til å gjøre. Musikalsk, kulturelt og med meg personlig. Dette er alltid ting som kommer bakerst. Bak alle gjøremål og plikter, bak jobb, bak familie, bak alt annet. Og det føles som at man bare aldri har tid. Men jeg vet at jeg har tid! Dersom jeg bare har lyst nok har jeg stort sett alltid tid. Kanskje ikke alltid like lang tid som jeg skulle ønske. Kanskje jeg ikke alltid er så opplagt som jeg skulle ønske. Kanskje jeg ikke alltid er så motivert eller føler jeg burde gjort andre ting istede. Men det finnes tid, og det er på tide å slutte å utsette det som egentlig er så viktig for meg. Livet er nå, ikke i morgen. Jeg har noen ting jeg ønsker å oppnå, og det vil jeg aldri gjøre dersom jeg ikke setter meg ned og bruker litt tid på det! Jeg vil i større grad prioritere tid til alt det jeg ikke har turt, ikke har trodd jeg klarer, til å lære mer om det jeg finner så spennende, og til å møte andre mennesker med samme interesser og mål!

Resolution number 3 is about not postponing "dreams" and desires you have. I have some specific things that I have long wanted to do. Musically, culturally and with me personally. These are always things that come in the back. Behind all the chores and obligations, behind work, behind family, behind everything else. And it feels like you just never have time. But I know that I have time! If I just want it enough, I pretty much always have time. Maybe not always as long as I would like. Maybe I am not always as clear as I would like. Maybe I am not always as motivated or feel I should be doing other things instead. But there is time, and it is time to stop postponing what is really so important to me. Life is now, not tomorrow. I have some things I want to achieve, and I will never do them if I don't sit down and spend some time on them! I will prioritize time more for everything I haven't dared to do, didn't think I could do, to learn more about what I find so exciting, and to meet other people with the same interests and goals!