O jul med din glede / The joy of Christmas

Det er desember.
Jeg elsker adventstiden!!
Spesielt etter at jeg selv fikk barn. Det gir meg så utrolig mye å oppleve forventningen, spenningen, takknemligheten og gleden som disse dagene bare flommer over av, på nytt i voksen alder. Tradisjonene. Luktene. Stemningen....

It's December.

I love Advent!!

Especially after having children myself. It gives me so much to experience the anticipation, excitement, gratitude and joy that these days just overflow with, again in adulthood. The traditions. The smells. The atmosphere....

Samtidig er det en tid fylt av egne forventninger og ting som bare kan beskrives som stressende, krevende og generelt litt mye. Hvor mange av oss har ikke gått rundt som en zombie i romjulskoma? Gjerne med ett snev av feber og influensa i det sekundet kroppen endelig får slappe litt av. Kanskje titter man litt i den nye almanakken man har fått i julegave og teller dagene til neste friperiode allerede 1. juledag.

At the same time, it is a time filled with our own expectations and things that can only be described as stressful, demanding and generally a bit much. How many of us have not walked around like a zombie in a Christmas coma? Often with a hint of fever and flu the second our bodies finally get to relax a bit. Maybe we take a look at the new calendar we received as a Christmas present and count the days until the next holiday period already on Christmas Day.

Jeg tror jeg har funnet noe som fungerer for meg. Det første er så banalt at jeg nesten blir litt flau. Men jeg har altså begynt med å justere forventningene og kravene jeg har til meg selv. Jeg er så heldig å ha en snart 6 år gammel liten person jeg kan nyte julen sammen med. For henne er det virkelig ikke viktig om jeg har vasket bak kjøleskapet og ryddet i kjelleren før jul. Hun fortjener ikke en overstresset, hissig og sliten mamma i årets fineste tid. Jeg vil aldri få denne tiden igjen. Hun vokser så fort!! Jul med lite menneske er magisk!! Tenk å gå glipp av det? Det kan jo vaskes bak kjøleskapet FØR adventstiden for å si det sånn!!

I think I've found something that works for me. The first one is so banal that I almost feel a little embarrassed. But I've started adjusting the expectations and demands I have of myself. I'm so lucky to have an almost 6-year-old little person I can enjoy Christmas with. For her, it really doesn't matter if I've cleaned behind the fridge and cleaned the basement before Christmas. She doesn't deserve an overstressed, irritable and tired mom during the best time of the year. I'll never get this time again. She's growing up so fast!! Christmas with a little person is magical!! Imagine missing out on that? You can clean behind the fridge BEFORE Advent, so to speak!!

Det andre er at jeg har lært at det å nyte familietiden, de gode samtalene, spillkvelder, tente lys og julepyntet hus er viktigere enn å stå på kjøkkenet for å lage 13 sorter kaker ingen egentlig liker, eller forretter og etterretter, ha nybakte rundstykker og brød hver eneste morgen, ha strøkent hus til enhver tid – alt dette som har preget hver eneste dag tidligere. Det er virkelig ikke det som betyr noe. Selv om det man gjør alltid blir satt pris på, er det nok sånn at om man nedskalerer er det få som faktisk mangler eller savner noe.

The second thing is that I have learned that enjoying family time, good conversations, game nights, lit candles and a Christmas-decorated house is more important than standing in the kitchen making 13 types of cakes that no one really likes, or appetizers and desserts, having freshly baked rolls and bread every morning, having a clean house at all times – all of this that has characterized every single day before. That really isn't what matters. Even though what you do is always appreciated, it's probably the case that if you scale back, few people actually lack or miss anything.

Mange som har opplevd SCAD vil kanskje tenke mye over matvaner og helse i denne tiden som normalt er preget av store mengder smør, sukker og fete middagsretter. Det er vel ikke årstiden preget av det mest kolesterolvennlige matfatet. Skal familien måtte lide? Må jeg virkelig kutte ut så mye av det som gir så mye av julestemningen? Jeg finner at mye av dette handler om ting man bare gjør og ikke tenker over. MÅ sjokoladen, julegodisen og småkakene bli en del av julepynten i denne tiden? Trenger man 4 runder prøveribbe og medisterkaker til kvelds for å komme i stemning? Det går faktisk helt fint uten! Det gjør ingen forskjell å bare tenke over hva man driver med. Igjen….Ingen vil savne det dersom det ikke står framme. Vi har byttet slikt med frukt og nøtter i adventstiden. En hyggelig bieffekt er at det bidrar absolutt til julefred å ikke ha sukkerhøye barn kontinuerlig rundt seg hele desember.

Many who have experienced SCAD may want to think a lot about their eating habits and health during this time, which is normally characterized by large amounts of butter, sugar and fatty dinner dishes. Surely this is not the time of year characterized by the most cholesterol-friendly plate of food. Should the family have to suffer? Do I really have to cut out so much of what gives so much of the Christmas spirit? I find that a lot of this is about things you just do and don't think about. DO the chocolate, Christmas candy and cookies become part of the Christmas decorations during this time? Do you need 4 rounds of prime rib and medister cookies for dinner to get in the mood? You actually do just fine without them! It makes no difference to just think about what you are doing. Again….No one will miss it if it is not in front of you. We have replaced this with fruit and nuts during Advent. A nice side effect is that it definitely contributes to Christmas peace not having sugar-high children around you continuously all December.

Denne perioden har det vært enormt mange julebord, juleavslutninger og aktiviteter. Alt er superhyggelig, og så privilegerte man er som har så mange tilbud og muligheter. Likevel kan timeplanen – spesielt med tanke på eksamenstid og semesteravslutning – være så full at det ikke hjelper på stressfølelsen. Jeg har virkelig øvd på å sette grenser. Si nei takk til det man kan. Det er jeg dårlig til altså. Men det å bli bedre på å prioritere og planlegge har gjort underverker for stressfølelsen uten tvil!! Si ja til det som gir julestemning, glede og energi. Være takknemlig for, men takke nei til alt man kjenner gjør at man teller på minutter og krever at man må løpe rundt for å rekke.

This period has seen a huge number of Christmas parties, Christmas parties and activities. Everything is super nice, and how privileged you are to have so many offers and opportunities. Nevertheless, the schedule – especially with regard to exam time and the end of the semester – can be so full that it doesn't help with the feeling of stress. I have really practiced setting boundaries. Say no to what you can. I'm bad at that. But getting better at prioritizing and planning has done wonders for the feeling of stress without a doubt!! Say yes to what gives you Christmas spirit, joy and energy. Being grateful for, but saying no to everything you know makes you count the minutes and requires you to run around to make it.

Og så kommer det vanskeligste av alt! Virkelig….Delegering. Dersom man er flere i familien, er det faktisk slik at man ikke har enerett på jul og forberedelser! Jeg får julestemning av alle forberedelsene jeg gjør til jul. Jeg føler eierskap, takknemlighet, motivasjon og glede av disse forberedelsene. Det er jo bare det at det er litt mye. Både andre voksne og barn vil få det samme dersom de får ta del i det samme. Det å snakke sammen, planlegge sammen, forberede sammen og gjøre ting sammen er faktisk utrolig fint (selv om ikke alt da blir helt som man har tenkt). Noen av de beste barndomsminnene jeg har, var å se mine foreldre gjøre juleforberedelser sammen, og følelsen av å rydde, vaske og pynte mitt eget rom til jul.

And then comes the hardest part of all! Really….Delegation. If there are several people in the family, it is actually the case that you do not have exclusive rights to Christmas and preparations! I get the Christmas spirit from all the preparations I make for Christmas. I feel ownership, gratitude, motivation and joy from these preparations. It's just that it is a bit much. Both other adults and children will get the same if they get to take part in the same thing. Talking together, planning together, preparing together, doing things together is actually incredibly nice (even if not everything then turns out exactly as you had planned). Some of the best childhood memories I have were watching my parents make Christmas preparations together, and the feeling of cleaning, washing and decorating my own room for Christmas.

Vi fyller vårt hjem med musikk og latter, gode samtaler, rampenisse, pakkekalendere, spill og gode måltider. Og det har vært en sann glede å finne en bedre balanse i ting. Det er fantastisk å være tilstede og nyte denne tiden sammen med de jeg er aller mest glad i. Uten å være verken sint eller zombie. Og virkelig glede seg og være takknemlig over alt vi er og har.

We fill our home with music and laughter, good conversations, Elf on a Shelf, packing calendars, games and good meals. And it has been a true joy to find a balance in things. It is wonderful to be present and enjoy this time with the people I love the most. Without being angry or zombie. And truly enjoying and being grateful for everything we are and have.