Jeg skjønte ikke helt hva som skjedde! Jeg spiste ikke stort annerledes og om noe følte jeg at jeg var mer aktiv enn tidligere. Kiloene som før ALDRI hadde lagt seg, de holdt fast for bare livet og nektet plent å gi slipp!
I didn't quite understand what was happening! I didn't eat much differently and if anything I felt like I was more active than before. The kilos that had NEVER come off before, they held on for dear life and refused to let go!
Jeg forsøkte å øke treningsmengden og gjøre en del grep med kostholdet, men det ble liksom ingen endring!
Nå har jeg aldri, og det føles viktig å presisere, vært opptatt av vekt. Kanskje fordi jeg aldri har måttet det. Fortsatt er det ikke der fokuset mitt ligger. Jeg følte meg bare ikke frisk og sunn lengre....
I tried to increase my exercise and make some changes to my diet, but there was no change! Now, and it feels important to clarify, I have never been concerned about weight. Maybe because I have never had to. It is still not where my focus lies. I just didn't feel healthy and fit anymore....
Raske og tilsynelatende varige endringer av en slik dimensjon at det var vanskelig å kjenne igjen sin egen kropp gjorde likevel inntrykk på meg. Til tross for min manglende forfengelighet og avslappede holdning har jeg alltid vært tilfreds i, og til og med glad i min egen kropp. Nå kjente jeg den ikke igjen en gang. Klærne mine satt ikke som før. Faktisk var det slik at klær og "snitt" jeg tidligere hadde sverget til, nå på ingen måte passet meg lengre. Så hvem er jeg nå da? Jeg har ingen stil og ingen glede i å kle meg opp eller forsøke å se fin ut. Jeg gikk tvert imot i skapet og slengte på noe behagelig og unngikk speil for alt i verden.
Rapid and seemingly permanent changes of such a magnitude that it was difficult to recognize my own body still made an impression on me. Despite my lack of vanity and relaxed attitude, I have always been content with and even happy with my own body. Now I didn't even recognize it. My clothes didn't fit like they used to. In fact, the clothes and "cuts" I had previously sworn by no longer fit me in any way. So who am I now? I have no style and no joy in dressing up or trying to look nice. On the contrary, I went to the closet and threw on something comfortable and avoided mirrors for all the world.
Dersom dette er noe du kjenner deg igjen i eller har interesse for, vil jeg dele en del poster rundt endringer i treningsopplegg under treningsfanen, relevante oppdagelser rundt kosthold under kostholdsfanen og også en del i videodagboken rundt akkurat dette med klær og kropp i forhold til alder og endringer i perimenopausen. Jeg er ingen ekspert, men er da på denne reisen. Inviterer gjerne alle som er på samme plass til å bli med meg på den og dele erfaringer og tanker rundt dette!
If this is something you recognize or are interested in, I will share some posts about changes in training programs under the training tab, relevant discoveries about diet under the diet tab and also a section in the video diary about this very thing with clothes and body in relation to age and changes in perimenopause. I am not an expert, but I am on this journey. I would like to invite everyone who is in the same place to join me on it and share experiences and thoughts about this!
Målet er å finne måter jeg kan få gjort det beste ut av alt dette. Finne hva som passer for meg og hjelper meg til en plass der jeg føler jeg kan få kontroll på denne situasjonen og igjen være fornøyd i min egen kropp.
The goal is to find ways I can make the best of this situation. Find what works for me and helps me get to a place where I feel I can take control of this situation and be happy in my own body again.
Legg til kommentar
Kommentarer