Endringer av livs- og tidsperspektiver / Changes in life and time perspectives

Energi er det mest verdifulle og viktigste jeg har for tiden. SCAD spiller absolutt inn på energilagre, og det er ikke alle dagene man føler seg like bra. Men uten energi føler jeg meg mye mer sårbar, mangelen på energi gir meg økt stressnivå – som igjen ofte blir en negativ spiral og kan gi perioder som rett og slett ikke er så bra. Ut fra dette startet jeg mitt livs største ryddeoperasjon, og største bevisste endring i livet mitt. Å identifisere energityver i livet, ta avgjørelser som jeg ikke har ønsket å ta, kanskje til og med møte problemer og ting jeg har funnet vonde og utfordrende for å kunne gi slipp. Hva er det i mitt liv jeg finner vanskelig og som gjentakende ligger under huden og ulmer som små eller store energivulkaner og gjør at jeg bare lekker det mest verdifulle jeg har?

Personlig vekst handler jo om det arbeidet du gjør med deg selv, men noen ganger må man også rydde opp i omgivelsene sine. Noe av det vanskeligste jeg har lært meg de siste 5-6 årene er å sette grenser for meg selv. Det har vært så utrolig krevende for meg. Det å bare si nei til invitasjoner man får fordi man ikke helt har energien til det. Jeg har alltid følt at jeg må jo ha en grunn. Og det er viktig at den som inviterer vet at jeg har en grunn. Tenk om hen tenker sånn eller sånn. Tenk om jeg aldri blir invitert igjen. Det å alltid gå på akkord med seg selv, alltid gjøre ting selv om man egentlig ikke føler man har lyst eller har overskudd til det, alltid holde andres tanker og følelser som noe som er viktigere enn dine egne. Det er skadelig! Det er viktig at man vet det. Du gjør deg selv vondt hver eneste gang du ikke lytter til kroppen din. Hver eneste gang du underminerer dine egne behov og følelser til fordel for andre, forteller du deg selv at du er mindre verdt og dine behov er underordnet andres. Hvorfor gjør vi dette mot oss selv?

Jeg har blitt streng på grensene mine. Jeg har virkelig begynt å tenke over hva er det som er viktig for meg. Hvordan er det riktig og viktig for meg å håndtere denne vanskelige relasjonen eller denne vanskelige hendelsen? Jeg vet at livet er kort og livet er skjørt. Hvorfor skal man fylle denne tiden med konflikter, dårlige mennesker, fordømmelse og tanker om hva andre synes og mener om deg? Jeg bestemte meg for å ha en liten opprydning i den delen av livet mitt som handler om relasjoner. Det handler ikke om å være dramatisk. Gjøre et stort nummer av ting. Men jeg kjente på et behov for nettopp å sette veldig klare og udiskutable grenser for de rundt meg. Jeg ønsket å være forutsigbar og tydelig. Og trosse frykten for at jeg ville miste de jeg faktisk har brydd meg så mye om, ved å ta hensyn til mine egne behov først. Resultatene av dette har overrasket meg veldig!!

Jeg forsøkte, der jeg følte det riktig, å gi en slags forklaring. En slags unnskyldning. En slags oppklarende statement på at det vil bli en endring framover på bakgrunn av behovet for å ta hensyn til egne grenser, for meg selv om min familie. Og det viser seg, uten unntak, at de største energityvene, de som har gitt meg mest konflikter, dårlige følelser, er de man ikke står igjen med etter en slik prosess. De tåler det ikke. De tåler ikke at du setter samme krav til de som de setter til deg. Det er disse menneskene som vil gi deg dårlig samvittighet for å sette egne behov først. Det er disse menneskene som vil få deg til å føle deg som en dårlig person for at du prøver å gjøre livet ditt bedre, og fylle det med positivitet framfor å fortsette i samme negative tralten. Det er virkelig sjokkerende hvor forutsigbart og enkelt alt dette er, etter at man har gått gjennom den litt flaue, vonde og vanskelige prosessen. Og følelsen man står igjen med i etterkant har for meg vært livsendrende.

Det å bare klare å slippe. La det gå. Plasser det i fortiden. Vær takknemlig for alt det gode som har vært. Og vær lykkelig for at negativiteten i den samme relasjonen aldri skal få fylle ditt rom igjen. Man kan faktisk føle begge deler! Føl deg i kontroll over ditt eget liv. Opplev en følelse av å endelig ikke være revet, forvirret eller føle deg «mindre enn». På samme måte som det er skadelig å aldri ta hensyn til egne behov, kan det være så frigjørende og meningsfullt å bli kvitt giftige og dårlige relasjoner. Selv om det er noen svært nær deg og selv om det føles drastisk og dramatisk. Hver eneste dag våkner jeg lettere. Hver eneste dag våkner jeg med litt mer overskudd. Det har vært viktig og verdt det arbeidet med meg selv – og med relasjonene jeg har til andre!